powerd by フィットネスウォッチャー
暗闇トランポリンの人気スタジオとして有名なjump one（ジャンプワン）ですが、通って本当に痩せるのかどうか、ネット上の情報だけではよくわからなくないですか？
そこで、今回は数々の暗闇フィットネスのレッスンを受けてきた私が、jump oneが本当に痩せるのか？その効果について徹底的に調査しました。
jump oneに実際に通っている方のインターネット上の口コミや評判についても調査しましたので、ぜひ入会の参考にしてください。
jump oneを徹底調査！
それではjump oneについて徹底調査していきたいと思います。
jump oneは暗闇トランポリンのスタジオとなります。
みく
暗闇トランポリンは、トランポリンを使ったフィットネスの一種で、暗い部屋で音楽に合わせてトランポリンを跳ぶことで全身の筋肉を鍛えるエクササイズです。トランポリンは、ジャンプすることで重力を利用して身体を強くしたり、心肺機能を高めることができます。
引用：chatGPT
暗闇トランポリンは、文字通り暗闇で行うトランポリンを使ったエクササイズです。
1人1つずつ、半径１メートル程度のトランポリンを使用し、トランポリンの反発力を利用して跳んだり走ったり、様々なエクササイズをする、心肺機能や筋力のアップを目指します。
基本的に有酸素運動と言われていますが、体幹や下半身の筋力もかなり使います。
みく
jump oneの口コミ・評判
悪い口コミ
トータルすると楽しいが狭い。
メイクスペースがないのが残念。シャワーも時間に追われる感じ。
ロッカー同士に間隔がなく狭いので
着替えにくい。
引用：google
常連の人たちがはばきかせてる時があって、いやです。
引用：google
他のジムては得られない楽しさがある！でも高い
引用：google
みく
良い口コミ
今日の活動
プランク1分、トランポリンジム45分
久しぶりでキツかったけど頑張って飛びきったーー
引用：twitter
妊娠前までjumponeってトランポリンフィットネス通ってたんだけど
今週末、旦那が私に自由をくれるらしくひっさびさにいける！
引用：twitter
jumponeっていう暗闇トランポリンなんだけど、体力ない、継続力ない私が珍しく続いてる
引用：twitter
新しいプロテイン。
きなこ味と抹茶味。
jumpのはほんとおいしい。
引用：twitter
いつも清潔でスタッフはみんな明るくフレンドリーです。
日頃運動していない人には最初はかなりハードですが、できる範囲でやればいいって雰囲気があるので個々のレベルで気楽に始められますし、トランポリンにも意外とすぐに慣れました。
引用：google
楽しいです！気分転換とストレス解消できてます。体力もついてきました。
暗闇なので、できなくてもそんなに恥ずかしくないし、インストラクターさんたちがとても素敵で、かけてくださる前向きな言葉が心に沁みたりしています。
引用：google
シューズの要らないトレーニングってなかなか無いので、会社帰りに気軽に寄れるのが本当に助かってます。
引用：google
通い続けて1年ちょっと経ちますが、3ヶ月目くらいから効果を感じられました！！食べてもお腹が出なくなったのと、体脂肪率が3ヶ月で8%下がりました。
引用：google
みく
まとめ
まとめます。
jump oneの口コミを調査したところ…
- スペースへの不満
- ほかの会員さんへの不満
- 料金の不満
に関する悪い口コミがありましたが、
- 楽しい
- 気楽に通える
- インストラクターがフレンドリー
- シェイプアップ効果が出やすい
という良い口コミが目立ちました。
やはり、これだけたくさんの会員さんがいる大手暗闇フィットネス専門スタジオですから、悪い点はいくつかあるにせよ、概ね口コミが良好であるのはネットを見てもわかりました。
また、一番の関心である「痩せるかどうか？」についても、取り組みさえ間違えなければ、高く効果が期待できると考えられました。
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